DẦU HEMP ép lạnh

Chi tiết sản phẩm:

Tên Khoa Học: Cannabis sativa L.

Hạt Hemp hay Gai dầu có nhiều giá trị dinh dưỡng đáng lưu ý:

Chứa nhiều Magnésium:

Magnésium là một trong những khoáng chất cần thiết nhất cho sức khỏe của chúng ta.

Ngày nay rất nhiều người đang thiếu khoáng chất này mà không biết nên dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như tiêu hóa chậm, mất ngủ, trầm cảm, lo âu, đau cơ, năng lượng thấp, đau đầu và chức năng tuyến giáp bị suy giảm…vì vậy, bạn có thể bổ sung magnésium cho cơ thể từ việc tiêu thụ loại hạt này.

Hàm lượng Protéine cao:

Ai cũng biết rằng protéine là rất quan trọng cho cơ thể.

Khi bạn đang muốn thanh lọc cơ thể, bạn cần nguồn cung cấp protéine để duy trì hệ thống miễn dịch và tăng mức năng lượng của cơ thể.

Protéine còn là người bạn tốt nhất của sự trao đổi chất trong cơ thể.

Chất béo Oméga 3 cao:

Là nguồn cung cấp tuyệt vời các chất béo thiết yếu Oméga 3-Oméga 6 với tỷ lệ cân đối nhất.

Về cơ bản, các loại chất béo này có lợi cho sức khỏe của bạn khi tiêu thụ với liều lượng hợp lý.

Axit béo Oméga 3 rất tốt cho tim của bạn, ngừa ung thư, nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất và ổn định tâm trạng.

Giàu Kalium hay Potassium: 

Nếu bạn bị đầy hơi, kali có thể là người bạn tốt nhất của bạn. Nó cũng là một chất điện phân cần thiết trong cơ thể.

Kali giúp chống đầy hơi, chuột rút, đau cơ bắp và giảm đau đầu.

Giàu Vitamine B:

Vitamine B rất cần thiết cho da, tóc, móng , não bộ, năng lượng và hoạt động tiêu hóa của bạn.

Hạt gai dầu rất giàu các vitamine nhóm B thường thiếu trong chế độ dinh dưỡng hiện đại từ ngũ cốc xát trắng (gạo trắng, bánh mì trắng..)

Sau đây là 3 công dụng nổi bật của hạt gai dầu:

– Cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn: Hạt Gai dầu rất giàu chất xơ nên nó có thể giúp tiêu hóa tốt và ngăn ngừa táo bón.

Điều này cần thiết cho bạn vì nó tốt cho hệ thống ruột – phần cơ thể quan trọng cần được chăm sóc.

Hạt cây gai dầu cũng dễ tiêu hóa và ít gây dị ứng khi tiêu thụ.

– Giảm stress: Hạt gai dầu có lợi cho tâm trạng vì nó giúp bạn luôn vui vẻ, giảm căng thẳng, stress nhờ các chất như oméga 3, vitamine B và protéine của nó.

– Chữa viêm: Là một trong những loại hạt có tính kháng viêm cao nên bạn có thể thêm chúng vào chế độ ăn của mình nhằm mục đích bảo vệ cơ thể khỏi các chứng viêm.

– Hạt Hemp là loại thực vật có hàm lượng chất béo Oméga 3 rất cao.

Dầu ăn giàu ALA, phải được bảo quản ở nhiệt độ mát, tránh ánh sáng trực tiếp, không nên dùng để nấu ăn (nhất là các loại dầu Óc Chó, hạt Phỉ, hạt Lanh, hạt Chia)

– Oméga-3 ω₃ (hay n-3) axít alpha-linolénique (ALA) còn được gọi là vitamine F, là những loại axít béo không no, thường có trong các loại cá béo, hạt lanh, hạt chia, óc chó, rong biển, nghêu sò… Là loại axít béo thiết yếu vì cơ thể không tự sản sinh được mà phải bổ sung từ thực phẩm. Từ năm 1970, nhiều nghiên cứu cho thấy lượng Oméga cần thiết trung bình cho môt ngày khoảng 2-3g cho một người lớn, nhiều hơn so với các loại vitamine khác.

Oméga 3 được cơ thể chuyển hóa nhờ vào các enzyme Cyclo oxygénase và Lipoxygénase thành các chất Prostaglandine, thromboxanes, leucotriènes và nhiều họat chất kháng viêm hay đông máu. Ngoài ra cũng tác động trực tiếp trên tế bào tim mạch, điều hòa nhịp đập.

Nhờ enzyme Désaturase, Oméga 3 có thể chuyển hóa thành EPA và DHA có lợi cho não bộ, nhưng sự chuyển hóa này khá thấp và phụ thuộc vào yếu tố khác như lượng Oméga 6.

Oméga 3 giúp giảm lượng Cholestérol xấu và lượng triglycéride, ngoài ra nó còn:

– Tốt cho mắt, cho hệ thần kinh, trí nhớ

– Điều hòa huyết áp, có lợi cho tim mạch

– Cải thiện lưu thông máu huyết, giảm nguy cơ tai biến

– Kháng viêm, phòng ngừa ung thư. Giảm tổn thương trên ADN

Chất béo Oméga 3 thường được tìm thấy trong thực vật nhưng các loại EPA và DHA thì chỉ có trong rong biển và cá biển có màu đỏ như cá hồi, cá sardines …

Cá biển thiên nhiên không có khả năng tổng hợp DHA và EPA, mà chỉ dựa vào các loại rong và vi khuẩn có khả năng tổng hợp nó.